Zažívat stres je přirozené, ovšem krajně nekomfortní. Přijďte se naučit, jak se sebou pracovat dříve, než bude pozdě.
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
- Cena bez DPH6 600,00
- Termín 23. 8. 2023 09:00 - 23. 8. 2023 17:00
| Rozsah | 1 (den / dní) |
| Místo konání | Lidická 66/43, Praha 5 150 00 |
Počet míst
10
Stav
Volná místa
Pořadatel:
Projectman
Podíváme se na význam sebereflexe, jako vstupní brány k práci se stresem. Vyzkoušíte si, jak zklidnit rozbouřenou mysl. Zjistíte, které strategie zvládání stresu používáte, a zda jsou pro vás vhodné. Naučíte se techniky zvládání stresových a konfliktních situací. Odnesete si prověřené tipy, jak zvládat dlouhodobou zátěž, ale i triky, které fungují bezprostředně při zátěži. Tento workshop vám ulehčí váš každodenní život.
Techniky zvládání zátěžových situací
Práce pod tlakem - jak harmonizovat tělo a mysl (biohacking)
Jak předcházet syndromu vyhoření
Vymezování hranic a posílení sebereflexe
Stres ve vztahu k typologii osobnosti
Prevence stresu a work-life balance
Podpora odolnosti a vlastní energie v průběhu dne
Potřebujete poradit?
Denisa Špačková
Education Manager
Kateřina Přibilová, Soft skills trenérka a UX researcher
Kateřina Přibilová je vystudovaná psycholožka, která se vyprofilovala na skvělou trenérku soft skills, ale zabývá se i problematikou Customer Experience. Jejich kombinace ji dává hlubokou přidanou hodnotu v práci, kterou se snaží předávat dále. A jak sama říká: „Kombinace psychologie práce a chování mi dává holistický přístup k porozumění podnikání.“
Rozvojem zaměstnanců v oblasti low a middle managementu se zabývá už dlouhou dobu a pracovala na projektech například pro Škodu Auto, Yankee Candle, Unicredit nebo Valeo.
Storno podmínky
Pokud se nebudete moci akce zúčastnit, odhlaste se prosím písemně (emailem). V případě odhlášení v průběhu 10 kalendářních dnů před zahájením kurzu, je účtován storno poplatek ve výši 30% z ceny kurzu. V případě odhlášení 5 a méně kalendářních dnů před konáním kurzu je účtován storno poplatek ve výši 80% z ceny kurzu.
Pokud se přihlásíte a nedostavíte se bez odhlášení na kurz, je účtována plná cena – můžete však za sebe vyslat náhradníka (což nám prosím oznamte).